sog

Dziękuję za pomoc.Sog duchowy Pozdr.

Ok dziękuje ci za pomoc :) SOG (jak wejdzie,a powinien)

dobra dziekowa sog polecial siema

i o taka odpowiedz mi chodzilo :P a + aeroby takie jak skakanka,bieg bokserski, bieg, i basen dadza cos?;> SOG oczywiscie.

"nie, nie koxowalem tato, to po makaronie i ryzu " heh roz***ało mnie to, SOG

[...] temat Moja siłownia wszystko własnej roboty wchodze patrze a tam na pierwszym zdjeciu lawka do brzuszkow mowie sobie co jest przeciez widac ze sprzet kupny czzytam nizej wszystko prócz ławeczki do brzuszków a tak powaznie bardzo fajnie cwicz i rosnij zaloze sie z czasem nie bedziesz mial gdzie sprztu ukladac pzdr sog niestety tylko duchowy

ode mnie sog :) Bardzo łądna i ławka i gryfy a najfajniejsze obciązenia. godne podziwu :)

ładnie - SOG !

chwds SOG !!!! hahaha a co do autora to naprawdę się uspokój, z choinki się urwałeś?? Gdyby sterydy były takie super i ekstra to wszyscy by je brali, pierwszy nie jesteś który tak myśli, a jednak świat się nie zmienia, bo szkoda zdrowia i całego życia dla dwóch sezonów na dyskotece Zmieniony przez - borat147 w dniu 2009-05-17 18:45:20

[...] sztangielek bokiem w opadzie tułowia 4x 12-10 powtórzeń Podsumowanie : Nogi 12 serii, łydki 4 serie, barki 12 serii. Plan sam testowalem jest on autorstwa " don Garcia" wiec jesli ci sie przyda to sog mu sie nalezy PS. Mozesz zmodyfikowac pod siebie plan ale na poczatek nie radze dokladac cwiczen jesli jestes poczatkujacym.

Thx przemo twój plan na pewno mi sie przyda.Uwzglednie go w swoim planie.SOG dla ciebie i jak znajde to takze dla "don Garcia" :)

Nie masz abona :P wiec sog duchowy :) A tu masz cos co cie napewno zainteresuje http://www.sfd.pl/temat230183/ Pozdrawiam i niech masa bedzie z Toba :)

sog

piękne dzięki SOG już nie wejdzie

super wihara sog poleciał a książk sie drukuje już

fajnie jest sog

dzięki SOG poleciał

Siłka bardzo dobra. Oczywiście sog

kuuurde teraz to dopiero kozacko wygląda. I klimat pierwsza klasa. Naprawdę mi się podoba Sog oczywiście

Jeszcze raz dzieki za pomoc, SOG poszedl w Twoja strone